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Dein sozialer Beruf erschöpft dich und dein Leben leidet darunter?

Für andere da sein, ohne auszubrennen:
Wie du als soziale Fachkraft Grenzen setzt und dich vor emotionaler Erschöpfung schützt!

 

60 Minuten Experten-Wissen

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Was du in diesem 60-minütigen Webinar lernen wirst ...

  • Was Abgrenzung für dich persönlich bedeutet:
    Erfahre, warum gesunde Grenzen nichts mit Egoismus zu tun haben – sondern mit Selbstfürsorge und langfristiger Stabilität.
  • Wie du ohne Schuldgefühle klare Grenzen definierst:
    Schluss mit dem schlechten Gewissen! Lerne, dich selbstbewusst abzugrenzen – ohne Angst vor Ablehnung oder negativen Konsequenzen. 
  • Wie du deine Grenzen langfristig wahren kannst:
    Entwickle Strategien, um auch in stressigen Situationen standhaft zu bleiben – für mehr Energie, innere Ruhe und Freude im Berufsalltag

Kennst du das?

Du fühlst dich erschöpft und ausgelaugt.

Lange Schichten, emotionale Herausforderungen, das Gefühl, immer mehr leisten zu müssen: Dein Engagement ist groß, aber deine Energie schwindet – und oft fragst du dich, wie lange du das noch durchhalten sollst.

Du hast ein schlechtes Gewissen, wenn du „Nein“ sagst.

Du willst helfen, für andere da sein – doch wenn du hin und wieder versuchst, deine Grenzen zu setzen, meldet sich das schlechte Gewissen. Also übernimmst du mehr, arbeitest länger – obwohl du längst an deinem Limit bist.

Du wirst kritisiert, wenn du dich abgrenzt.

KlientInnen, KollegInnen oder Vorgesetzte reagieren oft mit Unverständnis, wenn du klare Grenzen ziehst. Also hält dich die Angst vor Konflikten oder Ablehnung davon ab, für deine Bedürfnisse einzustehen und dich selbst zu schützen. 

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Nach dem Webinar wirst du:

  • wieder Freude und Leichtigkeit in deinem Beruf spüren, weil du Klarheit über deine persönlichen Grenzen hast und deine Energie bewusst schützt
  • Schuldgefühle loslassen, weil du endlich selbstbewusst „Nein“ sagen kannst und weißt, wie du dich souverän abgrenzt
  • deine Grenzen und Erwartungen klar kommunizieren, Missverständnisse vermeiden und wertschätzende Beziehungen in deinem Arbeitsumfeld fördern können
  • morgens aufwachen und nicht das Gefühl haben, dass der Job dich "auffrisst", sondern voller Energie und Vorfreude in den Tag starten

Wer sollte an diesem Webinar teilnehmen?

Dieses Webinar ist für dich, wenn du in deinem sozialen Beruf immer wieder an deine Grenzen stößt, dich erschöpft und ausgebrannt fühlst und Stress deinen Alltag bestimmt. 
 
Vielleicht kommen dir folgende Situationen bekannt vor:
 
Du hast Schwierigkeiten, klare Grenzen zu setzen. Das schlechte Gewissen hält dich davon ab, „Nein“ zu sagen – aus Angst, andere zu enttäuschen oder als unkollegial zu gelten.
 
Du möchtest für deine KlientInnen und KollegInnen da sein, ohne dich selbst zu verlieren. Du suchst nach Wegen, deine Fürsorge mit Selbstschutz in Einklang zu bringen, um langfristig gesund und motiviert zu bleiben.
 
Du möchtest lernen, wie du deine Grenzen definierst und nachhaltig wahrst. Dir ist bewusst, dass du nur dann wirklich helfen kannst, wenn du auch gut für dich selbst sorgst.
 
Du sehnst dich nach mehr Energie und Lebensfreude und suchst nach einfachen Wegen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen - ohne deinen Job aufgeben zu müssen?
 
Wenn du dich hier wiedererkennst, dann ist dieses Webinar genau das Richtige für dich!

Über deine Gastgeber Simone & Jens

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Simone:
„20 Jahre als Sozialpädagogin, da wirft dich nichts so leicht aus dem Sattel. Außer dem Stress, der auf Dauer auch auf die stabilsten und engagiertesten sozialen Fachkräfte Auswirkungen hat.
 
Ich habe erlebt, wie Menschen, die ihre Arbeit immer mit Herzblut machten, plötzlich nicht mehr in der Lage waren zu arbeiten.

Die Herausforderungen und belastenden Strukturen in sozialen Berufen kenne ich aus erster Hand und weiß aus eigener Erfahrung auch, wie belastend es sein kann, wenn der Stress am Privatleben nagt.“

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Jens:
„Auch ich litt massiv unter meinen Arbeitsbedingungen. Ich hatte das Gefühl, nur noch zu funktionieren, und der Spaß am Leben war irgendwie verloren gegangen.

Ich wollte das ändern, aber mir fehlte lange Zeit die Energie, etwas dagegen zu unternehmen.“

Kennst du das auch? Dann bist du hier richtig.
 

Heute sind Stress und Überlastung für uns Geschichte. Denn nach vielen Aus- und Weiterbildungen haben wir einen Weg gefunden, für unseren Job zu brennen, ohne dabei auszubrennen.

Daraus haben wir ein brandneues und einzigartiges Konzept entwickelt, welches genau auf die beruflichen und privaten Herausforderungen sozialer Fachkräfte zugeschnitten ist.

Außerdem kann es mit geringem Zeitaufwand problemlos in jeden Alltag integriert werden.

Wir stehen wertschätzend und verständnisvoll an deiner Seite und unterstützen dich dabei, wieder eine gesunde Balance in dein Leben zu bringen.

Was andere Teilnehmerinnen über dieses Webinar sagen:

„Ich hätte nie gedacht, dass ich ganz ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen kann! Ich dachte wirklich, Abgrenzung bedeutet, andere im Stich zu lassen. Deshalb war ich auch immer für andere da, selbst wenn es mich überfordert hat. Doch dank eures Webinars habe ich gelernt, wie ich Nein sagen kann, ohne meine Empathie zu verlieren. Das fühlt sich richtig befreiend an!“
Caro, 34
Heilerziehungspflegerin
„Ich gehe nach der Arbeit nach Hause und nehme die Belastung nicht mehr mit. Früher hat mich die Arbeit nie so wirklich losgelassen und zu Hause ist mir das Abschalten total schwergefallen. Durch das Webinar habe ich gelernt, meine Grenzen klar zu definieren und nicht mehr alles mit nach Hause zu nehmen. Jetzt kann ich meine Freizeit genießen, ohne ständig an den Job zu denken.“
Nina, 26
Erzieherin
„Meine Arbeit macht mir wieder Freude, weil ich mich nicht mehr aufopfere. Ich liebe meinen Beruf, aber zuletzt war ich nur noch erschöpft. Seitdem ich die drei Schritte aus eurem Webinar umgesetzt habe, gehe ich mit einer ganz neuen Haltung in den Job. Ich helfe natürlich immer noch gerne, aber das geht jetzt nicht mehr auf Kosten meiner eigenen Gesundheit.“
Johanna, 43
Sozialpädagogin

Häufig gestellte Fragen

  • Wenn du als soziale Fachkraft nach einem Weg suchst, dich vor emotionaler Belastung zu schützen und gesunde Grenzen zu setzen, solltest du unbedingt dabei sein.

    Wir teilen in diesem Webinar unsere Erfahrungen und Tipps mit dir, die du sehr wahrscheinlich noch nicht kennst. Diese werden dir dabei helfen, mit deinen täglichen Belastungen besser umzugehen.
  • Das Webinar findet online statt. Du benötigst lediglich eine gültige E-Mail-Adresse.
  • Nein, du benötigst keine Vorerfahrung. Das Webinar ist auch für Anfänger geeignet und vermittelt dir alles, was du wissen musst, um deine persönlichen Grenzen im Job zu setzen.
  • Ja, denn auch wenn du deine persönlichen Grenzen bereits kennst, ist dieses Webinar für dich relevant. Wir zeigen erstmals 3 wichtige Schritte, mit denen du dich sofort vor emotionalen Belastungen schützen kannst.
  • Das Webinar dauert nur ca. 60 Minuten.
  • Das Webinar ist für dich kostenlos.
  • Nach vielen Aus- & Weiterbildungen haben wir einen Weg gefunden, für unsere Arbeit zu brennen, ohne auszubrennen. Daraus haben wir ein völlig neues und einzigartiges Konzept entwickelt, das genau auf die beruflichen und privaten Herausforderungen von sozialen Fachkräften zugeschnitten ist und das sich ohne großen Zeitaufwand in den Alltag integrieren lässt.
  • Ja, aber reine Willenskraft reicht oft nicht aus. Um dich wirklich von emotionalen Belastungen abzugrenzen und deinen Job ausüben zu können, ohne auszubrennen, sollte man wissen, in welchen 3 Schritten man eine souveräne Abgrenzung erreicht.
Du gibst immer dein Bestes für andere?
Jetzt ist es an der Zeit, auch auf dich selbst zu achten, denn Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern deine wichtigste Kraftquelle!

Melde dich für das Webinar an und lerne, wie du dich vor emotionaler Belastung schützen und souverän Grenzen setzen kannst, um weiterhin mit voller Kraft für andere da zu sein, ohne auszubrennen.

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